くせ毛対策

くせ毛の人は朝シャンNG?!朝お風呂に入ると髪の毛が広がる原因とは

あなたは、朝シャンタイプですか?

夜お風呂に入るタイプですか?

 

くせ毛の人は、濡らして乾かした後は髪が広がりやすく、ベッドで寝て、起きてからの方が髪の毛が落ち着いている事も。

それ以外にも実は、朝シャンより夜お風呂に入る方がメリットがたくさんあるのです。

 

今回は、くせ毛の人が朝シャンしない方がいい理由と、朝お風呂に入ると髪の毛が広がる原因についてお話しします!

くせ毛の人が朝シャンをしないほうがいい理由

毎朝の寝癖に困っているようなくせ毛の人でも、くせ毛に朝シャンはオススメしません。

ちなみに、寝癖に困ったときは【保存版】くせ毛の方必見!朝アイロンなしで寝癖直しする方法を確認していただいて、極力朝シャンは行わないようにしましょう。

頭皮への影響

人間の身体の成長ホルモンは夜に分泌され、髪の毛の成長も例外ではありません。

しかし、夜に成長する髪の毛を洗わずに、そのまま寝てしまうと、頭皮では、一日の汗と汚れで、雑菌の繁殖が急激に早まり、嫌な臭い、赤みや炎症を引き起こしたりすることも。

 

また、汚れが毛穴の奥に詰まってしまうと、嫌な匂いニキビの原因にもなってしまうこともあり、髪の毛の成長を妨げる原因になってしまいます。

 

つまり、夜にシャンプーしないのは、頭皮環境にとても良くないことなのです。

夜しっかりとシャンプーして、朝の寝癖直しの際は、髪の毛だけ濡らす程度にしておいて、しっかり乾かすことが大切

ただし、何度も濡らすとキューティクルが開き、髪の毛が乾燥してしまうので、気をつけましょう。

 

また、シャンプーは頭皮の皮脂を洗い流すため、シャンプーした後は皮脂のバリア機能が機能していない状態です。

この時は頭皮も乾燥しやすいので、朝シャンプーしてすぐに外気に当たると、乾燥してしまい、余計なダメージを受けてしまうことに。

 

頭皮にとっては適度な皮脂が覆っている状態が一番よく、それを保つためには、夜シャンプーをしてあげて、朝までに皮脂を適度な状態に戻してあげることを心がけましょう。

 

頭皮ケアにおすすめのアイテムはこちら。

炭酸シャンプーの力で頭皮の汚れを落とす効果や、髪の毛・頭皮に栄養を与えるシャンプーなのです。

毎日できる、美容院並みのケアができることが特徴。

ぜひチャレンジしてみてくださいね!

 

朝シャンと紫外線

先ほど、頭皮の乾燥でも触れましたが、皮脂や汗は、適度に体の表面にあることで菌の繁殖を防ぎ、紫外線などのダメージから、頭皮や髪を守ってくれる効果があります。

 

また、皮脂膜が頭皮に行き渡るのは、髪を洗ってから6時間程かかると言われているので、朝シャンをして、すぐに外出することは、ノーガードで紫外線を浴びることと同じことになるのです。

そう考えると、怖いですよね・・・

 

朝シャンをすることは、頭皮、髪にはよくない、と言うこと。

くせ毛を直すには、思いっきり洗ってしまうのがいいと思われがちですが、洗うのではなく、【保存版】くせ毛の方必見!朝アイロンなしで寝癖直しする方法のように、蒸しタオルを当てたり、寝癖直し用のものを使ってあげたりすると、頭皮、髪への影響が比較的少ないのです。

 

ぜひ、参考にしてみて下さい。

このように、夜にシャンプーをしないとさまざまなデメリットが起こる可能性があるので、シャンプーは朝ではなく、夜行う習慣をつけましょう。

朝お風呂に入ると髪の毛が広がる?

くせがとても強いという方には、湯シャンを朝にするのがおすすめ

湯シャンとは、シャンプーを使わずにお湯で髪を流して洗う方法で、これは皮脂をある程度頭皮に残して地肌ケアを行うことができることで有名。

 

湯シャンは髪がうねっているくせ毛の改善にも効果があり、朝も短時間で済むため、くせ毛を治すにはもってこいの方法なのです

 

しかし、ここで朝お風呂に入ると髪の毛が広がると言う方は、ドライヤーの乾かし方を見直すことが大切。

くせ毛が広がる大きな原因は、くせ毛はドライヤーのかけ方に注意!広がる原因と改善のステップ6つに記載しているように、ドライヤーの乾かし方にあるのです。

 

このステップを確認して、広がりにくいドライヤーのかけ方をマスターしてくださいね。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

朝、シャンプーすることが、頭皮にとって意外とリスクが高いことがわかったと思います。

 

外出前にシャンプー剤を利用することで、紫外線ダメージも受けやすくなってしまいますので、朝のスタイリングでは、頭皮と髪に優しい湯シャンだけにとどめておくようにしましょう。

 

くせ毛は昔と比べても、多くの人が悩まされるようになっていますが、これは若者の和食離れによる髪質の変化も関係しています。

くせ毛を改善するためにもくせ毛を改善させる生活習慣とは?ストレスに負けない生活習慣7つのポイントを確認して、生活習慣や栄養バランスを考えて食事を摂るようにすることが大切。

 

また、くせ毛を改善したいなら、アミノ酸シャンプーがおすすめ。

くせ毛でもケアを毎日続けていけば、くせ毛のない、ストレートな髪の毛を手に入れることができます!

 

アミノ酸シャンプーは、こちらがおすすめ。

→【1ヶ月で実感】髪の毛がうるさらに?!おすすめシャンプーランキング!

 

なぜ、これらのシャンプーをおすすめしているかというと、
髪の毛に優しい成分が配合されていたり、隅々まで考えて作られているから。

市販のシャンプーではダメなのかというと、そうではありません。

 

ただ、市販のシャンプーはシリコン入りのものが多く、ありすぎてどれを選べばいいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。

 

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