ダメージ対策

職場で髪が乾燥する!髪の絡まりや浮き毛がひどい時の対策4選

職場だと、エアコンが効きすぎたり換気できなかったりと、空気が循環せず、乾燥してしまうためお肌の調子が悪いと思っている方は、特に女性では非常に多いと思います。

そこで多くの人がやりがちなのが、お肌の乾燥対策のために「加湿器」をデスクの周りに置くこと。

 

確かに、お肌の乾燥や風邪などのウイルスの飛散には効果的かもしれませんが、実は「髪の毛」も職場の乾燥の影響を受けているのです!

職場にいるとき、結んでいる方はわかりにくいかもしれませんが、髪の毛がパサパサする、広がりやすい、絡まりやすく浮き毛(アホ毛)が多い、といった現象はないでしょうか。

 

髪の毛自体が乾燥してしまうと、外側から水分を入れたとしても、水分量の変化により髪の毛が膨張してしまい、さらに広がってしまう原因にも。

今回は、職場で乾燥する原因と、髪の毛がパサパサ乾燥して髪の絡まりや浮き毛がひどい時の対処法をご紹介します!

職場で髪が乾燥するサインはパサパサで絡まりやすくなること

職場でお肌が乾燥しやすいと感じている方は、髪の毛の乾燥にも目を向けてみてください。職場では、髪の毛がパサパサしていて、絡まりやすくなっている・・・それは立派な髪の毛の乾燥のサイン。

なぜ職場では、家や屋外よりも乾燥しやすいのでしょうか?原因を見て行きましょう。

職場で髪が乾燥する原因①窓を開けて換気をしないから

最近のオフィスビルは気密性がとても高いので、外の空気が遮断されています。それなのに、毎朝窓を開けて換気をするオフィスは少ないのではないでしょうか。オフィス自体の窓が開かない場合も多く、エアコンの効率を上げるためには締め切る場合がほとんど。

 

オフィスで使っている大型のエアコンは、家庭で使うものと違って単に室温を上げたり下げたりするものが多く、湿度調整まではしてくれず、湿度を上げることが出来ない中で室温だけを上げているので乾燥が進んでしまうのです。

また、PCなどの精密機器が多いオフィスだと、機器に影響を与える可能性があるため、大型加湿器の設置は好ましくありません。デスクに小さな加湿器を置く方も多いですが、それでも室内の空気の加湿にはどうしても不足してしまいますよね。

 

また、それだけでなく、室内のエアコンの風に髪が直接あたることも、髪の乾燥の原因。

これは冬の乾燥する季節だけでなく、夏の冷房がきいた室内にいる場合も同様。
冷房により室温が低いということは、冬と同じように湿度が低くなりやすく、空気が乾燥しやすくなるのです。

職場で髪が乾燥する原因②キッチンなど水回りが少ないから

家の中にはキッチンや浴室など水を使う場所が居住スペースの近くにあるので、そこから出てくる湿気である程度は家全体を潤すことが出来ます。

でもオフィス内では電気ポットがあるくらいで、給湯室までいかないと水を使える場所がない場合の方が多いのではないでしょうか。

 

それにより、職場では加湿できるものが少なく、乾燥してしまうことが多いのが現状。

家だと水を使っていたり、洗濯物を干していたりすると自然と加湿できるのですが、会社だとそうはいかないので、せめて電気ポットを置いて蒸気を出すなどの対策はしたいところですね。

 

職場で髪が乾燥する!髪の絡まりや浮き毛の対処法

職場で髪が乾燥する時の対策①エアコンの風向きと温度を調整する

エアコンの風にずっと髪がさらされていると、髪の水分が蒸発し乾燥してしまう場合があります。エアコンの風の吐き出し口の角度を変えるなどして、風が髪に直接当たらないように注意しましょう。

エアコンの影響で部屋が乾燥し、湿度が低い場合は、季節を問わず加湿器などを使って湿度をあげ、髪の乾燥を防ぎましょう。最近は卓上で使える小さな加湿器もあるのでおすすめです。

職場で髪が乾燥する時の対策②洗い流さないトリートメントをこまめに

職場で肌が乾燥するなら、髪も当然乾燥しています。肌と頭皮、髪の毛は密接に関連しており、どれかが乾燥しているということは、すべて乾燥しているということをしっかり頭に入れておきましょう。

 

髪が乾燥するのを防ぐためには、朝のスタイリングの際、洗い流さないトリートメントを少量すけて置くのが有効。トリートメントは髪の毛をコーティングする役割を持っていて、水分の蒸発や、栄養分が流れ出るのを防いでくれます。

職場でも、乾燥していてまとまらないなと感じたら、洗い流さないトリートメントを少量つけておくのがおすすめ。しっとりまとまる髪の毛に仕上がりますよ。

 

髪のボリュームダウンにはヘアオイル!洗い流さないトリートメントでの使い方でもご紹介しているように、洗い流さないトリートメントはドライヤーの前でも、髪が乾いている時でも使用できるのが特徴。最大限活用してみてくださいね。

職場で髪が乾燥する時の対策③しっかり睡眠と食事をとる

髪の毛が乾燥するのは、お肌が乾燥するのと同じように、生活習慣が乱れていることも見落とせない原因の一つ。

生活習慣が乱れてくると、髪の毛がうねったりくせ毛になってしまったりと、髪の毛がまとまらなくて悩んでいる方にとってはとても残酷な症状が出てしまうことも。

くせ毛を改善させる生活習慣とは?ストレスに負けない生活習慣7つのポイントを参考に、生活習慣をひとつずつ改善できるようにチェックして行きましょう。

職場で髪が乾燥する時の対策④カフェインの摂り過ぎには注意

コーヒーやお茶類などカフェインを多く含むものばかりをとっていると、カフェインの利尿作用によって体内の水分がどんどん排出されてしまい、逆に水分不足の原因に。

職場で水分補給する時は、常温の水やノンカフェインのお茶などを多く補給するようにしましょう。ハーブティーなど身体を温める作用のあるものもおすすめです。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

髪の毛が乾燥すると、髪が絡まりやすくなることで摩擦などのダメージを受けやすくなったり、うねりや浮き毛(アホ毛)がぴょんぴょん跳ねることにも繋がってしまいます。

 

でも、職場で髪の毛が乾燥するのは、室内環境の原因も大きいところではありますが、あなた自身が気づいて対策することが可能。

ぜひ今日から取り組んでみてくださいね!

髪の毛がパサパサでくせ毛が気になる!ヘアオイルを使ったパサつき改善方法髪の毛がパサパサでくせ毛が気になる方は、シャンプーやトリートメントに加えて、洗い流さないトリートメントを使う方が多いと思います。 ...

 

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