くせ毛対策

思春期のくせ毛は治る?成長期のくせ毛や髪質の変化を改善する方法3つ

思春期のくせ毛は治ると聞いたことのある方は少ないでしょう。

これは、くせ毛がどのような原因で起こっているかを知ることで、理解できます。

 

髪質は、大人になる過程で変化します。赤ちゃんの髪の毛を想像してもらえればわかるかと思いますが、サラサラでとても柔らかい髪ですよね。

しかし、成長するにつれ、様々なダメージを受けることで突然チリチリになったり、くせ毛になることもあります。

 

今回は、思春期のくせ毛にフォーカスし、成長期のくせ毛や髪質の変化を改善する方法3つについてお話ししたいと思います!

思春期のくせ毛は治る?

思春期のくせ毛はホルモンバランスの変化

思春期は成長期とも呼ばれ、身体が成長するタイミング。特に女の子は女性らしい身体に近づくため、ホルモンバランスの変化が多く、崩れやすい時期。

ホルモンバランスが崩れると、女性ホルモンであるエストロゲンの量が増えたり、減少したり不安定な状態になります。

 

エストロゲンは髪の毛を綺麗に保つ大事な要素。エストロゲンが減少することで、髪の毛の修復が遅くなったり、抜け毛が増えたりすることも。

成長期は多感な時期でもあり、ストレスを感じやすいです。寝不足などの生活習慣の乱れも髪の毛の健康に直結してきますので、規則正しい生活を心がけましょう。

 

身体の健康を気遣うように、髪の毛にも気を使ってあげることが大切。

髪の毛は、身体の末端。身体の栄養が満たされていないと、髪の毛まで栄養が行き届きません。普段の食事や、睡眠など、内部からも髪の毛をいたわることを忘れずに。

遺伝による本来の髪質のせいかも

成長期は身体の成長に合わせて髪の毛も大人の髪の毛へと変化して行きます。子供の頃はさらさらふさふさだったのにも関わらず、大人になってゴワゴワしている方は、遺伝による本来の髪質である可能性が高いです。

それはすなわち、もともとくせ毛だったのが目立ってきた、ということ。

 

遺伝でくせ毛になる方の特徴は、頭皮の毛穴にあります。毛穴の形が綺麗な円形であれば直毛が生えてくるのですが、毛穴の形が楕円形であると、うねった髪の毛が生えてくるのです。

そうした場合、髪質を根本から改善することは難しいのですが、スタイリング次第で、あなたのくせ毛を生かすスタイルにチャレンジすることも可能。ぜひ試してみてくださいね。

天パでも似合う髪型女性版!天然パーマも作れるかわいいヘアスタイル天然パーマで困っているあなた! 朝の寝癖がなかなか直らなかったり、雨の日にヘアスタイルが決まらなかったり... 天パ女性にと...

成長期のくせ毛や髪質の変化を改善する方法3つ

実は、成長期のくせ毛は自然に治る可能性が高いです。

なぜなら、先ほどお話しした通り、ホルモンバランスが崩れることによりくせ毛になったのであれば、再びホルモンバランスが整うことで髪の毛が安定するから。

 

ただし、髪の状態が悪い時にさらにダメージを与えてしまうと、成長期を過ぎてもうねりが元に戻らず、一生の付き合いになってしまうことも。

くせ毛を防ぐためには、髪質改善が大切。今回は自宅ですぐにできる髪質改善のコツをご紹介します。

シャンプー前によくすすぐ

一日が終わった後の頭皮や髪の毛には、汗や皮脂、さらにはホコリやチリなどの汚れが付着している状態。このままシャンプーをすると、泡立ちが悪くなるだけではなく、十分に汚れが取れません。

さらに、汚れを取ろうとして爪の先で頭皮をガリガリやるのもNG。頭皮が傷ついて傷やかゆみの原因になったりするほか、毛穴がゆがみ、新しく生えてくる髪の毛がくせ毛になってしまう場合もあるのです。

 

シャンプー前のすすぎは3〜4分行うとベスト。それによってほとんどの汚れが落ちるので、洗浄力がマイルドなシャンプーでも十分。

少し濡らしただけでシャンプー原液をつけていたという方は、今日からすすぎを試してみてくださいね。

 

頭皮の汚れを落とすのも、洗浄力が優しいのもどちらも大事。

こちらにおすすめシャンプーを集めました!

→【1ヶ月で実感】髪の毛がうるさらに?!おすすめシャンプーランキング!

 

なぜ、これらのシャンプーをおすすめしているかというと、
髪の毛に優しい成分が配合されていたり、隅々まで考えて作られているから。

市販のシャンプーではダメなのかというと、そうではありません。

 

ただ、市販のシャンプーはシリコン入りのものが多く、ありすぎてどれを選べばいいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。

 

そこで、当ブログの運営者として、口コミやSNS等で人気の高い商品をピックアップし、「有効成分」「価格」「口コミ」「使用感」を5段階評価でレビュー。

実際に使ってみた感想というのは、かなり参考になるのではないでしょうか。

 

いますぐチェック!→【1ヶ月で実感】髪の毛がうるさらに?!おすすめシャンプーランキング!

【1ヶ月で実感】髪の毛がうるさらに?!おすすめシャンプーランキング!「髪の毛がサラつやに!」「髪質が変わる!」「くせ毛とはおさらば」 あなたはこのようなPOPを見て、購入を決めたものの あまり効果...

 

濡らした後はすぐに乾かす

濡らした後は、ドライヤーですぐ乾かすこと。髪の毛は濡れた状態だと、キューティクルが開いたままになり、ダメージを受けやすくなります。

例えば軽い摩擦でも、大きなダメージを受けてしまう、ということ。

 

タオルドライをしっかりした後、すぐに乾かすのがいいですね。さらに、ドライヤーは正しい乾かし方を行うことで、くせ毛のお悩みに多い、髪の毛が広がる現象を防げます。

くせ毛はドライヤーのかけ方に注意!広がる原因と改善のステップ6つドライヤーをかけた後、髪の毛が広がって収集がつかない!というあなた。 くせ毛の方で、しっかり洗って乾かしたのに、パサついて、バサバ...

頭皮マッサージ

髪の毛を健康にするために効果的なのは、頭皮マッサージ。

身体の血行をよくすることで、髪の毛に栄養が行き渡りやすくなります。また、シャンプー前に湯船に浸かりながら行うことで、すすぎの際に汚れを落としやすくなる効果も。

 

頭皮全体を優しく触ってみて、ゴツゴツしているところがあれば、老廃物が溜まっている証拠。リンパマッサージのように流してあげることで、老廃物も除去できます。

マッサージするときは、指の腹で、優しく行うことを心がけましょう。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。

成長期のくせ毛は、ホルモンバランスの変化や、遺伝にあることがわかりました。くせ毛であるときは髪の毛が傷みやすく、ダメージを受けてしまうと改善するのが困難になって行きます。

 

今回は自宅でできるケアをお話ししましたので、今日から早速取り組んでみて、一日でも早く美髪を手に入れましょう!

 

 

この記事がお役に立ちましたら

*\ぽちっと/*お願いします!


にほんブログ村


ヘアケアランキング