くせ毛対策

くせ毛を治す方法を知りたい女性へ!髪の毛を改善して素敵な女性へ♫

くせ毛を治す方法を知りたい女性の皆様!

あなたがくせ毛になった原因は、何だったかご存知ですか?

 

実は、もともと日本人の8割は直毛だと言われています。

ということは、くせ毛になっている方のほとんどは、生まれつきくせ毛ではないということ。

 

もしかしたら、毎日の髪のお手入れが原因で、くせ毛になっているかもしれません!

そのほかにも、ホルモンバランスの乱れであったり、生活習慣の悪化が原因のことも。

 

今回は、くせ毛を治す方法を知りたい女性の皆様へ!髪の毛を改善して素敵な女性になるためのステップをお教えしたいと思います♡

くせ毛を治す方法!原因を知って素敵な女性に♫

くせ毛の原因は、頭皮の毛穴

くせ毛になる理由は、すでに生えている髪の毛・・・

ではなく、頭皮の毛穴がゆがんでいることによるもの。

 

髪の毛は、毛穴を通って生えてきますが、その出口がゆがんでいたら、
生えてくる髪の毛もゆがんでしまうのです。

頭皮がゆがむ原因を知って、正しくくせ毛対策を行いましょう!

 

くせ毛を治したい!頭皮の毛穴が歪む原因とは?

①毎日のヘアケア

シャンプーやブラッシングなどで頭皮に刺激を与え続けると、
その影響は頭皮にまで及ぶこともあります。

シャンプーを行うとき、爪を立ててゴシゴシしていませんか?

 

頭皮は肌の一部、とても傷つきやすいのです。

指の腹で優しくなでるように洗いましょう。

 

頭皮のケアを行うには、シャンプーが最適。

 

なぜ、これらのシャンプーをおすすめしているかというと、
髪の毛に優しい成分が配合されていたり、隅々まで考えて作られているから。

市販のシャンプーではダメなのかというと、そうではありません。

 

ただ、市販のシャンプーはシリコン入りのものが多く、ありすぎてどれを選べばいいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。

 

そこで、当ブログの運営者として、口コミやSNS等で人気の高い商品をピックアップし、「有効成分」「価格」「口コミ」「使用感」を5段階評価でレビュー。

実際に使ってみた感想というのは、かなり参考になるのではないでしょうか。

 

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②頭皮の乾燥

冬の季節はお肌は乾燥してしまいますよね。

頭皮も同じで、乾燥する季節は特に気をつけて。

 

乾燥は髪の毛にも影響を与え、パサパサになることも。

アウトバス商品などで、しっかり保湿してあげるのがいいでしょう!

 

③過度なダイエット

過度なダイエットをすると、栄養が髪に行き渡らくなり、
正常な髪の毛が生えてこず、うねって生えてくることがあります。

また、栄養が少ないと、髪の毛が細くなったり、
ボリュームがなくなる、ハリやコシが失われるなどの症状が現れることも。

 

過度なダイエットはお肌や健康にも良くないので、
栄養バランスをしっかりした食事を心がけましょう!

④女性ホルモンのバランスの変化

10代後半から髪の毛がくせ毛になる女性は、
女性ホルモンの影響でくせ毛になることがあります。

また、女性は出産などのタイミングで女性ホルモンが大きく変化するので、
急にくせ毛になったという方も実は少なくないのです。

 

女性ホルモンの分泌量が増えるに従い、
子供のときの柔らかい髪質から、大人の髪の毛へと変化して行くのです。

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髪の毛を改善するには?生活習慣を整えましょう!

睡眠をしっかりとる

髪の毛だけではなく、身体の健康を整えるためには、
睡眠は大切な要素のひとつ。

髪の毛が生えるのを助ける成長ホルモンが分泌されるのは、
ゴールデンタイムと言われる22〜2時の間。

 

その時間にたっぷり睡眠をとることで、
自然と体の調子が整っていきますよ。

食生活に気をつける

髪に必要となる栄養素は、タンパク質や、ビタミンC,A,E、
ミネラル(亜鉛など)で、ダイエット中でもなるべく摂ることを意識すること。

 

タンパク質は、大豆や魚介類、
ビタミンC、A、Eは緑、黄色の野菜を沢山とれます。

ミネラル分は、海藻類(コンプ、ワカメなど)、大豆などで、
足りない分は、サプリメントなどで補うのも良いでしょう。

 

くせ毛を生かす

くせ毛と付き合うには、ストレートにするだけではありません。

最近流行りの、くせ毛風スタイルというのもおすすめ。

 

ぜひ、くせ毛を生かした髪型にもチャレンジして見てくださいね♫

参考:天パでも似合う髪型女性版!天然パーマも作れるかわいいヘアスタイル

まとめ

いかがでしたでしょうか。

くせ毛って、まとまりにくいし、傷んで見えるし、
おしゃれをしたい女性にとっては、悩みは尽きませんよね。

 

そんなくせ毛の改善方法は、実は毎日の生活スタイルを整えるというもの。

髪の毛に無頓着で何もしていない女性こそ、
実は美髪を持っていたりすることはありませんか?

 

髪の毛の健康には、何もしないことが一番だったりするのです。

すでにダメージを受けている場合は、別ですがね。笑

 

ぜひ、今日からチャレンジしてみてくださいね♫

 

 

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