ダメージ対策

髪の毛の表面がチリチリになる原因とは?自宅でできる改善方法4選

髪の毛の表面の手触りがチリチリでお悩みの方というのは、意外と多いと思います。

というのも、私も頭を触った時に手触りが悪く、悩んだ経験があるから。

 

ところで、髪の毛がチリチリになったのはいつからか覚えていますか?

もしかしたら急にチリチリになったという方もいらっしゃるかもしれません。

 

今回は、髪の毛の表面がチリチリになる原因とは?自宅でできる改善方法4選についてお話ししたいと思います!

髪の毛の表面がチリチリになる原因とは?

髪の毛へのダメージ

また、髪の毛に強いダメージがかかっていて、
チリチリやくせ毛の原因になっている事も。

 

カラー&パーマを繰り返していませんか?

紫外線対策はしていますか?

 

紫外線も頭皮や髪の毛にダメージを与えるので、
髪の毛にも使えるUVケア商品を使ったりして対策を行うこと。

 

頭皮の汚れ

頭皮に残った皮脂や、シャンプーのすすぎ残し等の汚れによって毛穴が詰まってしまい、
次に生えてくる髪の毛がチリチリになることがあります。

シャンプーによっては、含まれる添加物によって毛穴が詰まってしまうことも。

 

毛穴が汚れて詰まってしまうと、頭皮の健康状態が悪化し、
チリチリくせ毛が生えてくる原因になることもあるのです!

遺伝によるくせ毛

子供の頃、柔らかくサラサラストレートだった方も、
大人になるにつれ、チリチリくせ毛になってしまうことがあります。

これは、ダメージなどの外的要因ということも考えられますが、実は遺伝かも。

 

くせ毛の遺伝子は親から子に引き継がれやすく、その確率は片方がくせ毛だった場合で70%、両親ともにくせ毛だった場合は、90%にもなるのです。

ホルモンバランスの変化

思春期や妊娠、出産などで身体の変化が起きやすいのは、女性の特徴。

思春期ごろから女性の身体がふっくらしてくるのは、
女性ホルモンの分泌が活発になるから。

 

女性は子供を産むため、早くから準備を始めるということ。

ですが、その変化が髪の毛にも影響を与え、
チリチリくせ毛になってしまうことがあるのですね。

 

さらに、女性は30代からエストロゲンの分泌量が減少しはじめ、
ホルモンバランスが崩れがちになり、40代に入ると一気に下降します。

このように、ホルモンバランスの変化は髪質に大きく影響するのですね。

ストレスや生活習慣の乱れ

毎日の生活はきちんと送れていますか?

現代日本人は、とても忙しくしている方が多いです。

 

そのため、生活バランスが乱れがち。

食事を抜いたり、連日の睡眠不足は髪の毛の質が落ちるどころか、
あなたの健康をも損ねてしまう可能性があるのです!

改善は自宅でもできる!髪の毛チリチリ対策法4選!

紫外線対策をする

顔に紫外線対策として日焼け止めを塗る方は多いと思いますが、
頭皮や髪の毛に紫外線対策をしている方は意外に少ないのではないでしょうか。

実は、頭皮に当たる紫外線の量は、顔のおよそ3倍。

これを聞くと、対策を施さなくてはならないと感じるのではないでしょうか。

 

最近では、頭皮に簡単に書けられるスプレータイプのものも販売されています。

頭皮の紫外線対策も念入りに行い、髪の毛へのダメージを最小限にしましょう!

熱を当て過ぎない

乾かす時に髪の毛が熱くなるまで、ドライヤーを髪の毛に近づけすぎている方。

熱を当てすぎないようにしてください!

 

髪の毛は、熱を当てすぎると「タンパク変性」を起こします。

卵が熱を加えると白くなるように、髪の毛が変形して、傷んでしまう原因に。

髪の毛を乾かす時は、くせ毛はドライヤーのかけ方に注意!広がる原因と改善のステップ6つを参考に、髪を傷めないようにドライヤーをかけましょう。

 

また、髪の毛のうねりを抑える方法!オーガニックヘアオイルのくせ毛防止効果を参考に、
オイルを使って、髪の毛をコーティングしてあげてから髪の毛を乾かして見てください。

オイルの成分が髪の毛を保護してくれ、栄養などが流れ出すのを防いでくれるのです。

摩擦を防ぐ

髪の毛が傷む原因は、「摩擦」などの外的ダメージの影響も大きいのです。

髪の毛は濡れたままだと、キューティクルが開いた状態となり、
とても痛みやすくなります。

 

さらにその状態で寝てしまったら、、、
枕との摩擦が原因となり、次の日はパサパサチリチリ間違いなしでしょう。

そうならないためにも、「きちんと乾かす」、「ゴシゴシ拭かない」
といったことも大切なのです。

 

生活習慣を改善する

食事、睡眠、適度な運動は毎日の生活を作る大切なもの。

今日から意識して取り組むようにしましょうね!

 

髪質を改善したい!という方は、くせ毛を改善させる生活習慣とは?ストレスに負けない生活習慣7つのポイントも併せて読んで見てくださいね。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

髪の毛がチリチリになる原因はひとつとは限らず、
いろんな要素が組み合わさってチリチリになった場合も多いです。

 

そうなると、ひとつひとつ改善していかないと、
結局原因が解決できないままになってしまいます。

今日、気づいたからには、あなたも今日からチリチリ改善を始めましょう!

 

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