くせ毛対策

髪質チリチリ改善方法7つ!くせ毛がチリチリ髪になりやすい原因とは?

髪質がチリチリで困っている方、改善したくて調べていた方は、なかなか思うようにいかず、縮毛矯正をしたり、美容院でのトリートメントを繰り返したりしているのではないでしょうか。

でも、安心してください!チリチリ髪は改善できます!

 

髪質がチリチリの方というのは、髪の毛が総合的にダメージを受けている方が多いです。

例えば、髪の毛の外皮を守っているキューティクルが傷ついていたり、空気の乾燥により傷つきやすい状況にあると、髪の毛内部の水分や栄養が流れ出てしまうことで髪の毛がスカスカになってしまうんですね。

 

今回は、髪質の変化とくせ毛の関係性を明らかにし、髪質チリチリ改善方法7つ!くせ毛がチリチリ髪になりやすい原因とは?についてお話しして行きたいと思います!

髪質チリチリが改善できる方法7つ

①シャンプーする前にブラッシング

シャンプーをする前の髪は、意外と汚れていることはご存知でしたか?一日が終わって、夜にシャンプーをする方は、外のチリや室内のホコリなど、様々なものがくっついている状態。

その状態の髪の毛は、とても絡まりやすく、同時に傷みやすいです。なぜなら、絡んだ髪の毛を手ぐしでほぐそうとしたり、無理やりブラッシングしたりすると、髪の毛が引っ張られ、摩擦がキューティクルを傷つけてしまうから。

 

次に行うシャンプーの泡立ちも良くなりますので、ぜひ毎日丁寧にブラッシングをやってみてくださいね。

②シャンプーの仕方を見直す

シャンプー前にも大事なことを先ほどお伝えしましたが、シャンプーの仕方というのも、髪質改善のためには欠かせない要素。

髪の毛のうねり対策!シャンプーで直す年齢に負けないうねり改善方法には、髪の毛がうねる原因とシャンプーの正しいやり方を記載していますので、きちんとした手順で行ってみてくださいね。

 

アミノ酸シャンプーは、こちらがおすすめ。

→【1ヶ月で実感】髪の毛がうるさらに?!おすすめシャンプーランキング!

 

なぜ、これらのシャンプーをおすすめしているかというと、
髪の毛に優しい成分が配合されていたり、隅々まで考えて作られているから。

市販のシャンプーではダメなのかというと、そうではありません。

 

ただ、市販のシャンプーはシリコン入りのものが多く、ありすぎてどれを選べばいいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。

 

そこで、当ブログの運営者として、口コミやSNS等で人気の高い商品をピックアップし、「有効成分」「価格」「口コミ」「使用感」を5段階評価でレビュー。

実際に使ってみた感想というのは、かなり参考になるのではないでしょうか。

 

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③濡れた髪に洗い流さないトリートメント

トリートメントは、「濡れた髪に」というのが大きなポイント。なぜなら、多くの女性は髪の毛が濡れた状態から、ドライヤーを使って乾かしますよね?

ドライヤーの前にトリートメントを塗布することで、ドライヤーの熱から髪の毛を守ってくれる役割を果たしてくれるのが、洗い流さないトリートメント。

 

髪の毛のうねりを抑える方法!オーガニックヘアオイルのくせ毛防止効果でオススメのトリートメントを紹介していますので、併せて読んでみてください。

④ドライヤーの高温に注意

先ほども触れましたが、髪の毛を乾かすときはドライヤーを高温にすると思います。ですが、同じところに長く当ててしまうと、髪の毛がダメージを受ける原因に。

ドライヤーは髪の毛が広がる原因にもなり、スタイリングの可否を決める大切な要素。くせ毛はドライヤーのかけ方に注意!広がる原因と改善のステップ6つに正しいドライヤーの仕方を記載しています。

 

一番大切なポイントは、冷風で締めること。それだけで翌朝のスタイリングが変わってきますので、ぜひ参考にしてみてください。

⑤生活習慣を改善する

あなたが過ごす日常生活は、くせ毛を改善させる生活習慣とは?ストレスに負けない生活習慣7つのポイントに記載しているように、髪の毛の健康に直結します。

髪の毛は、身体の末端にあり、身体の栄養が満たされていないと、髪の毛まで栄養が行き届きません。普段の食事や睡眠時間など、生活習慣を見直してみてくださいね。

⑥紫外線対策をする

顔や身体の紫外線対策を行う女性は多いですが、頭皮や髪の毛の紫外線対策は行っていますか?

太陽が出ていなくても、紫外線は放射されていますので、外に出るときは紫外線対策を忘れずに行いましょう。

⑦カラーやパーマは控えめに

カラーやパーマの薬剤は、髪の毛のタンパク質を結合しているシスチン結合を切断し、再結合させることによって色素や形状を定着させる仕組み。

恐ろしいのは、結合と切断を繰り返すことによりダメージを受け続け、髪の毛内部がスカスカになってしまうこと。

 

そうなると髪質改善には非常に時間を要しますので、当てはまる方は、2〜3ヶ月に1度程度にとどめておくようにしましょう。

くせ毛とチリチリ髪の関係は?チリチリの原因解明!

くせ毛とチリチリ髪って関係あるの?と思ったあなた。くせ毛とチリチリは非常に関係が深いのです。

そもそもチリチリ髪はどうしてなるのかというと、髪の毛の乾燥が主な原因。また、髪内部に栄養が十分に行き届かず、栄養不足の状態でもあります。

 

髪の毛がうねると、髪の毛の先まで水分や栄養分を通す管がゆがんでしまうことで、栄養を通す役割を果たせなくなり、結果的に水分や栄養不足の原因に。

そんな状態が続くことで、髪の毛はチリチリへと変化してしまうのです。

 

また、髪の毛が急にチリチリになったという方は、ホルモンバランスの乱れを疑ってみること。

特に女性は、思春期や出産、さらに更年期などのタイミングでホルモンバランスを崩すことがしばしば。

 

髪の毛を美しく保つ、女性ホルモンであるエストロゲンが減少してしまうことが、髪質が変わってしまう大きな要因。

女性ホルモンとくせ毛の関係を詳しく知りたい方は、くせ毛は女性ホルモンの影響?!女性ホルモンとくせ毛の関係性をまとめてみたも併せて読んで見てください。

 

女性は30代からエストロゲンの分泌が減少しはじめ、ホルモンバランスが崩れがちになり、40代に入ると一気に下降していきます。

このように、ホルモンバランスの変化は髪質に大きく影響するということですね。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。

髪の毛がチリチリになるのは、くせ毛と関連が深いことがわかっていただけたかと思います。

 

髪の毛のチリチリ改善は、一朝一夕では困難。日常的にケアを継続して行くことで、美髪へと導いていけるのです。

特に、日常的に髪の毛が傷んでしまう原因に心当たりがあった方は、要注意。生活習慣を改善しないと、髪質を改善して行くことはできません。

 

ですから、髪質チリチリ改善方法7つを継続的に取り入れていただくことで、一日でも早く美髪を手に入れられることができます!

ぜひ今日からやってみてくださいね。

 

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